Bo día, bolboreteir@s! Continúan as receitas. Imos hoxe cun prato de moito moito sabor procedente da cociña hindú. Xa sabedes o que nos gusta viaxar a través da gastronomía, de feito, disto mesmo falabamos o outro día no programa de Onda Cero "Galicia Viajera", no que contabamos como non hai mellor forma de descubrir culturas a través da identidade culinaria.
Pois ben, a da India é intensa, sen dúbida. Se gustades das especias e procurades unha receita para darlle sabor ao polo, esta é a vosa. Velaquí fica:
Pois ben, a da India é intensa, sen dúbida. Se gustades das especias e procurades unha receita para darlle sabor ao polo, esta é a vosa. Velaquí fica:
Polo ao estilo hindú
Ingredientes:
Para o adobo:
- 2 culleriñas de cúrcuma
- 1/2 culleriña de comiño
- 1/2 culleriña de xenxibre
- 1/4 culleriña de canela
- 1 chile
- Pementa moída
- Sal
- O zume dun limón
- 2 culleradas de aceite
Utensilios: unha tixola, unha táboa e un coitelo, papel transparente e unha culler de pau.
Elaboración:
Para comezarmos, temos de adobar a peituga cortada en anacos co zume do limón.
Mesturamos a cúrcuma, o comiño, o xenxibre, a canela, o chile, a pementa moída, o sal e o aceite e engadímosllo á peituga.
Reservamos no frigorífico 2-3 horas, mellor unha noite enteira.
Pasado ese tempo, rustrimos o polo nunha tixola.
Cando comece a coller cor, engadimos a cebola e o dente de allo ben picados. Cociñamos 5-7 minutos.
Agregamos a berenxena, tamén cortada en anaquiños, e cociñamos 5 minutos máis.
Engadimos a auga e o coantro, baixamos o lume, e deixamos até que se evapore o líquido, aproximadamente 20 minutos.
Servimos acompañado de arroz branco e xa estaría listo para comer!
Agardamos que vos guste, que a poñades en práctica e que a desfrutedes tanto coma nós pois adoramos recrear o polo con receitas tan apetecíbeis coma esta. Fortísima aperta, amig@s!
Ningún comentario:
Publicar un comentario