martes, 8 de agosto de 2017

Arroz picante con champiñóns

As nosas vacacións polas Illas Baleares chegan á súa fin mais as receitas continúan. Entanto imos acumulando unha chea de pratos coñecidos e degustados en Mallorca que levaremos á práctica proximamente, traémosvos un recurso para o día a día dos que non dan traballo ningún e dos que alimentan ben. 
O arroz así como outros cereais tórnanse fundamentais na nosa alimentación polos hidratos que nos achegan. Con todo, de degustarmos acotío arroz branco con salsa de tomate acabaremos aborrecidos del e obviamente non terá grandes beneficios. Así pois, o ideal é, comermos arroz unha ou dúas veces á semana e facérmolo de diversas formas xa que este ofrece mil e unha posibilidades de combinación permitíndonos integralo con verduras, carnes, peixes...
É clave contarmos cun bo arroz mais tamén cuns bos acompañantes así que nós sempre procuramos aqueles que máis nos gustan. Os arroces son uns dos pratos máis personalizábeis que hai e unha boa oportunidade para dar un "toque de chef importante". Aquí a nosa opción de hoxe :-)



Arroz picante con champiñóns



Ingredientes: 


  • 1 vaso de arroz 
  • 8 champiñóns 
  • 1 cebola 
  • 1/2 pemento vermello
  • 2-3 dentes de allo 
  • 50 g de queixo 
  • 1 chile 
  • Aceite 
  • Auga 
  • Pementa moída 
  • Sal 
Utensilios: unha tixola, unha táboa e un coitelo.


Elaboración: 

Empezamos, rustrindo en dúas culleradas de aceite os dentes de allo ben picadiños e o chile.

·

Agregamos a cebola e o pemento, tamén ben picada.


E os champis. Salpementamos ao noso gusto.


Engadimos o arroz e mesturamos moi ben.


Botamos o dobre de auga que de arroz e deixamos que se cociñe até que estea no seu punto, aproximadamente 15 minutos.


Cando pase ese tempo, engadimos o queixo, mesturamos ben e deixamos repousar 5 minutos.


Listo para comer! Tod@s á mesa! Probádeo, seguro que vos encanta e vos saca dalgún apuro!!


Como podedes comprobar, dificultade 0. Pola contra, sabor 10!  Non hai porque seguir ingrediente por ingrediente mais a verdade é que esta receita garántevos o éxito culinario. Se xa andades procurando novos recursos para os vosos menús semanais, aquí un candidato interesante.
Xa nos contaredes ou mostraredes que tal a vosa posta en práctica. Unha fortísima aperta, bolboreteir@s!

Ningún comentario:

Publicar un comentario