Amosando publicacións coa etiqueta luras. Amosar todas as publicacións
Amosando publicacións coa etiqueta luras. Amosar todas as publicacións

sábado, 4 de febreiro de 2017

Luriñas con mollo de coantro, limón e soia

Comezamos esta fin de semana tempestousa cun dos nosos alimentos favoritos, as luriñas da Ría, da nosa ;-) Esta semana pasada mercamos unhas poucas e matinamos nunha nova forma de os preparar para probar novas combinacións coa certeza de que a este cefalópodo todo lle senta ben.
Escollimos un par de especias, e aprveitamos algo que tiñamos pola cociña para crear un mollo intenso que criamos iría ben. E meu dito, meu feito. Ficou extraordinario.
Non é a primeira volta que presentamos luriñas en Bolboretas no bandullo, cómpre recordar as Luriñas e castañas en mollo de millo ou as Luriñas recheas de gambas e espinacas. Sexa a opción que for, será unha delicatessen na que contar cun bo produto é a clave.
Así mesmo, como xa sabedes, cada dous sábados viñamos presentando video-receita e hoxe tocaba. Porén, transladámola a mañá pois desta volta preparamos o vídeo sobre unha receita que xa hai no blogue e non queremos romper a dinámica de dúas receitas novas á semana. Así que... vaia fin de semana gorentoso nos agarda. Imos comezando 😁


Luriñas con mollo de coantro, limón e soia


Ingredientes (para 2 persoas):



  • 9-10 luriñas
  • 1/2 culleriña de coantro
  • 1/4 culleriña de allo en po
  • O zume de medio limón
  • 1 cullerada de aceite
Para o mollo:
  • 4-5 culleradas de aceite de oliva virxe
  • 2 culleradas de soia
  • O zume de medio limón